Chantaje/Manipulación Emocional

El chantaje emocional, es una arma que se usa para controlar y manipular de tal forma que la persona que lo ejerce puede lograr lo que el desea sin preocuparse por como se siente el otro.

El fin del chantajista es dominar al otro, colocándose encima y dañando la autoestima de la otra persona, haciéndole sentir que se equivoca, que es egoísta, que no le cuida, que es mala persona y hasta la convence de que está loca/o, etc. Por ello, muchas veces, la persona que sufre al chantajista, le cuesta ver que es manipulado.

El chantajista crea una telaraña camuflada de seudoamor, destruye la autoestima y la seguridad del otro. Creando vínculos tóxicos y necesidades basadas en la inseguridad.   Señales de que te chantajean en una relación:

• La exigencia

• La culpa

• La presión

• La amenaza

• La reiteración

• Castigo

• Tergiversar las cosas

• Quedarse callado

• Promesas que no se cumplen

¿Qué hacer si eres victima de un manipulador emocional?

Los manipuladores controlan generalmente a las personas con baja autoestima, por lo que lo primero que se trabaja en una terapia es la autoestima para que asi mantengas una comunicación asertiva y empoderamiento que te lleve a defender tus puntos de vistas y mantener una vision clara de la vida.

Es necesario trabajar la inteligencia emocional para que de esta forma te des cuenta la pretensión de las personas cuando están cerca tuyo.

y recordar siempre que tienes derecho a :

1. Ser tratado con respeto.

2. Expresar tus sentimientos, opiniones e ideas.

3. Establecer tus propias prioridades.

4. A decir NO sin sentirte culpable.

5. Defenderte de las agresiones externas, sean físicas o emocionales.

Y por ultimo te dejo esta frase de

“Cuando adquieres suficiente paz interior y te sientes realmente positivo contigo mismo, es casi imposible para ti ser controlado y manipulado por nadie más”. Wayne Dyer.